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Estrategias de bienestar en general

Estrategias de bienestar en general

Aunque, sin lugar a Aumenta tu confianza en la mesa de poker, Estrategiaw más recomendable bienesar reunir a todo el equipo para esta ocasión. Herramientas: los cuestionarios, bineestar o talleres Ds te darán información cualitativa pero también puedes consultar datos como la tasa de rotación, las bajas voluntarias que ha habido en el último año, etc. Consultar nuestras preocupaciones con un especialista un psicólogo, por ejemplo es una excelente forma de preservar nuestra salud anímica y psicológica, como si de una revisión de salud periódica se tratara. Estrategias de bienestar en general

Estrategias de bienestar en general -

Un paso importante para impulsar la estrategia de bienestar es revisar el plan y los programas con regularidad y escuchar a los empleados y al resto de grupos de interés implicados.

Durante los primeros meses del año, es fundamental trabajar con un enfoque estratégico que permita identificar las áreas críticas para el programa de bienestar. De acuerdo con Carrie Khan , Senior Director, Health, Equity and Wellbeing, WTW, hay tres pasos concretos a tener muy en cuenta en el proceso de reevaluación del plan de bienestar:.

Las organizaciones deben medir hasta qué punto su programa de bienestar está alineado con su estrategia y cuál es el nivel de compromiso de los trabajadores con el mismo. Esta evaluación debe, al menos, incorporar estos aspectos:. Una vez evaluado el estado del programa, puede empezar el proceso de reajuste de la estrategia.

Antes de hacer los cambios necesarios en el programa para lograr los objetivos esperados, es necesario hablar con todas las partes interesadas tanto para mantenerlos involucrados y alineados con la visión del bienestar como para incorporar puntos de vista diferentes al proceso.

Así se evita, entre otras cosas, acabar diseñando una hoja de ruta poco realista. Un plan desarrollado conjuntamente, compartido y acordado por todas las partes interesadas tiene muchas más probabilidades de tener éxito. A la hora de establecer los detalles, es necesario dibujar una hoja de ruta que incorpore los objetivos establecidos junto a los directivos, detalle las tácticas específicas, los mensajes clave y los beneficios de los empleados, y, sobre todo, establezca métricas precisas que permitan conocer cómo avanza la implementación de esta hoja de ruta.

Cada vez que se actualiza y se mejora la estrategia de bienestar se abre una oportunidad de marcar la diferencia frente a otras organizaciones. Las empresas siguen encontrando formas creativas de aprovechar las tácticas e iniciativas de bienestar para apoyar y promover una cultura de bienestar.

Algunos ejemplos son alinear el bienestar con la estrategia de beneficios y recompensar y con el desarrollo profesional, crear vínculos con las políticas de diversidad, equidad e inclusión o ligar las iniciativas de bienestar a la comunidad y a iniciativas ambientales, sociales y de buen gobierno.

El informe de Willis Towers Watson recoge dos de los retos principales que, a juicio de las propias organizaciones, se dibujan en el futuro cercano de las estrategias de bienestar.

Por un lado, reducir la ejecución fragmentada de los programas de bienestar , que ha día de hoy sigue suponiendo un obstáculo en su implementación efectiva. Por otro lado, avanzar en el análisis de datos para mejorar la toma de decisiones. Por último, y aunque los porcentajes van en aumento, solo una de cada 10 empresas usa métricas financieras y no financieras para medir el impacto global de los programas de salud y bienestar.

En definitiva, las organizaciones priorizan cada vez más las estrategias de bienestar de sus empleados, dotándolas de recursos en todos sus frentes físico, emocional, financiero y social. Reducir el estrés y los problemas de salud mental, mejorar la calidad de la actividad física y la alimentación o reforzar el sentido de pertenencia al equipo y a la empresa redunda de forma directa en la productividad y en la cuenta de resultados.

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Ayudamos a nuestros clientes a poner en marcha un programa de bienestar corporativo que se desarrolla en tres fases: el diagnóstico de la organización y de los empleados, el diseño y la implementación y la medición. menu close Menú.

Nuestro Equipo Directivo. Nuestra Historia. Inclusión y diversidad: el compromiso de Willis Towers Watson. Noticias Inversores Carreras. La efectividad de las estrategias de bienestar Una de las grades conclusiones del estudio es que las empresas que cuentan con programas de bienestar amplios consideran que los esfuerzos realizados son efectivos en todos los frentes.

Bienestar físico. Las empresas consideran que las estrategias fueron especialmente efectivas a la hora de animar a los empleados a tener un estilo de vida más saludable, reducir los riesgos para la salud y reducir el impacto de enfermedades crónicas en los empleados y sus familias.

En general, las organizaciones reportan que gracias a estas acciones la productividad ha mejorado visiblemente. Bienestar emocional. De acuerdo con las organizaciones, durante el último año han sido muy efectivas las acciones dirigidas a mejorar la salud mental de los empleados y su círculo cercano, así como a mejorar las capacidades de resiliencia de los equipos.

Bienestar financiero. En un contexto de incertidumbre económica, las empresas han apostado por todo tipo de soluciones para mejorar el bienestar financiero de sus empleados.

Bienestar social. Las acciones encaminadas a crear un sentido de pertenencia a la comunidad en el trabajo parecen haber sido también muy efectivas. Crece la apuesta por el bienestar Cada vez son menos las empresas sin una estrategia de bienestar, de acuerdo con el estudio de Willis Towers Watson.

En cuanto a las acciones concretas, estas son las que las empresas tienen previsto o consideran implementar en los cuatro pilares del bienestar: Bienestar físico. Desplegar una aplicación móvil para fomentar el bienestar físico y promover el uso de herramientas de telemedicina.

Crear una estrategia sobre salud mental y seguir profundizando en las capacidades de resiliencia de los empleados. Una buena forma de romper con este círculo vicioso es salir al exterior. Un gesto tan sencillo puede suponer un gran cambio a nivel anímico, aparte de poner en movimiento nuestro cuerpo algo que siempre produce una sensación de salud que sube nuestro estado anímico.

Respirar aire puro, alejarse de la ciudad, hacer largas caminatas, o sencillamente salir a pasear por la calle una hora al día. Pasear es uno de los ejercicios más sanos que existen, y quema las mismas calorías que correr, si caminamos a un paso acelerado. Lo importante es poner nuestro cuerpo en movimiento, así como desentumecer los músculos y despejar la mente.

Este punto puede sonar excesivamente amplio, sin embargo esto es una ventaja: tenemos la posibilidad de probar cosas nuevas cada día de nuestra vida. Existen muchas actividades culturales en las diferentes ciudades en las que podemos participar, interactuar con el colectivo y disfrutar de un ambiente festivo en el que aprender acerca de otras culturas, movimientos culturales de nuestro propio país o acerca de arte e historia, así como descubrir nuevas formas de entretenimiento o lo último en nuevas recetas.

Hacer deporte es la piedra angular del bienestar. Si bien existen formas específicas de mejorar el bienestar anímico y mental , el deporte no sólo se trata de poner en forma nuestro cuerpo: tiene grandes beneficios anímicos y mentales.

Practicar ejercicio no sólo desentumece nuestro cuerpo podemos llegar a sufrir contracturas en las cervicales por causa del sedentarismo de la rutina, que pueden provocarnos fuertes dolores de cabeza , sino que también lo ejercita, evitando que se atrofie.

Además, desarrollar nuestra musculatura mejora nuestro aspecto físico y la auto-percepción de los individuos, dándoles mayor confianza en sí mismos. Además de esto, el deporte aporta un momento de colectividad en la rutina semanal que es muy beneficioso para los individuos: el trabajo y el disfrute lúdico en equipo fortifican nuestra interacción social de una forma muy positiva.

De todas formas, el ejercicio físico se puede practicar también en solitario en un gimnasio o en nuestro mismo hogar, con rutinas de ejercicio diarias. Recordemos que el ejercicio físico produce endorfinas , lo cual equivale a sentir felicidad mientras lo realizamos.

También existen nuevas modalidades de deporte que pueden aportar un punto de dinamismo a tu rutina, a la vez que ayudan a descubrir una nueva habilidad en ti. Un ejemplo son las telas aéreas , muy de moda actualmente y que se pueden practicar en un centro de deporte o en casa así como también el túnel de viento , en el que podemos vivir una simulación de lo que supone practicar paracaidismo.

En esta línea tenemos los deportes de riesgo , que, además del paracaidismo, también tenemos el puenting o cualquier forma de deporte extremo que saque toda nuestra adrenalina y nos libere del estrés con nuevas experiencias emocionante e irrepetible.

Las rutinas son la base de una vida saludable y satisfactoria. El caos horario no beneficia nuestra plenitud, todo lo contrario: desestabiliza nuestro cuerpo, su horario para el hambre y acaba perturbando el ciclo del sueño, pudiendo llegar a provocarnos insomnio un problema muy serio actualmente.

Un esquema siempre ayuda a pensar de forma ordenada: no se trata sólo de organizar las tareas diarias, sino de construir en nuestra mente una forma de pensamiento organizada y ordenada, enfocada hacia una dirección concreta.

Los horarios y las rutinas hacen entrar nuestras vidas en una dinámica que facilita sacar adelante todos nuestros deberes en menor tiempo y de forma mucho más satisfactoria, evitando el estrés. Las aficiones son un reflejo de nuestra personalidad, por lo tanto, explorar nuestras aficiones es una forma de conocernos a nosotros mismos.

Practicar regularmente nuestras aficiones, así como explorar nuevas, es una forma excelente de comunicarnos a diario con nosotros mismos y recordar quienes somos, así como un vínculo para estrechar lazos con las demás personas y forjar nuevas amistades.

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Author: Votaur

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